# Antistres masaža — Balans Studio, Banja Luka > Antistres masaža u Banjoj Luci je opuštajuća masaža lica, vlasišta, leđa, šaka i stopala za odmor od svakodnevnog stresa i napetosti. Kombinuje tehnike relaks i terapeutske masaže uz biljna ulja, sa akcentom na stresnim tačkama: leđa, ramena i vrat, dlanovi, stopala i tjeme glave. Dostupna je u trajanju od 60 ili 90 minuta; produženi tretman je masaža cijelog tijela koja uključuje i noge. ## Trajanje i cijena - Antistres masaža (lice, dekolte, vlasište, leđa, ruke, šake i stopala) — 60 min — 80 KM - Antistres masaža (lice, dekolte, vlasište, leđa, ruke, šake, stopala i noge) — 90 min — 120 KM ## Česta pitanja o antistres masaži ### Po čemu se antistres masaža razlikuje od relaks masaže? Antistres masaža je ritual usmjeren na zone u kojima se svakodnevna napetost često zadržava: lice, dekolte, vlasište, leđa, ruke, šake i stopala. Povezuje blage do umjerene pritiske i ritmične pokrete kako bi doprinijela osjećaju smirenosti i odmora. Relaks masaža se izvodi ravnomjernije na većem dijelu tijela, dok antistres ritual daje poseban prostor glavi, licu, šakama i stopalima. ### Koliko traje i koliko košta antistres masaža u Banjoj Luci? Antistres masaža u Balans Studiju traje 60 ili 90 minuta. Tretman od 60 minuta košta 80 KM i uključuje masažu lica, dekoltea i vlasišta, leđa, ruku i šaka te stopala. Produženi tretman od 90 minuta košta 120 KM i uključuje i masažu nogu. ### Šta dodatno uključuje antistres masaža od 90 minuta? Produženi ritual uključuje sve iz tretmana od 60 minuta i dodatnu masažu nogu. Duže trajanje omogućava mirniji ritam, više vremena za svaku regiju i postepen prelazak kroz cijelo tijelo. ### Kome je antistres masaža namijenjena? Namijenjena je osobama koje osjećaju svakodnevnu ili poslovnu napetost, psihofizički umor ili jednostavno žele kvalitetan predah. Može doprinijeti osjećaju opuštenosti i rasterećenja, ali nije medicinski tretman i ne zamjenjuje pregled ili terapiju zdravstvenog radnika. ### Kako da se pripremim za antistres masažu? Posebna priprema nije potrebna. Dođite 5–10 minuta ranije, izbjegnite obilan obrok neposredno prije termina i recite nam za povrede, trudnoću, hronična stanja, lijekove, osjetljivu kožu ili alergije. Tako tretman možemo bezbjedno prilagoditi vama. ### Kakav pritisak se koristi i mogu li tražiti promjenu? Najčešće se koriste blagi do umjereni pritisci, kružni i povezani pokreti te nježna istezanja. Intenzitet se dogovara prije tretmana i može se promijeniti u svakom trenutku. Masaža ne treba da boli, zato slobodno recite ako vam pritisak ne odgovara. ### Da li se skidam potpuno i kako je zaštićena privatnost? Skidate se samo do nivoa koji vam je ugodan i možete zadržati donji veš. Tokom cijelog tretmana tijelo je profesionalno prekriveno peškirom ili čaršavom, a otkriva se samo dio na kojem se radi. U svakom trenutku možete tražiti drugačije prekrivanje, preskakanje određene zone ili prekid tretmana. ### Koja ulja se koriste i šta ako imam osjetljivu kožu ili alergiju? Koriste se masažna ulja, a miris i aromaterapijski dodatak prilagođavaju se dogovoru. Prirodni i eterični sastojci takođe mogu izazvati reakciju kod osjetljivih osoba, zato prije tretmana navedite alergije, astmu, trudnoću ili osjetljivost kože. Po potrebi se tretman radi bez mirisa ili sa odgovarajućim neutralnim uljem. ### Šta mogu očekivati poslije masaže i koliko često se preporučuje? Poslije tretmana možete osjetiti smirenost, pospanost ili blagu prolaznu osjetljivost. Ustanite polako, uzmite dovoljno tečnosti i tog dana izbjegnite vrlo naporan trening ako vam tijelo traži odmor. Ne postoji univerzalna učestalost: nekome odgovara tretman mjesečno, a nekome češće tokom napetog perioda. Ritam se bira prema vašim potrebama i reakciji tijela. ### Kada tretman treba odgoditi i mogu li doći u trudnoći? Tretman odgodite kod povišene temperature, akutne infekcije, svježe povrede, otvorene rane, aktivnog kožnog stanja ili naglog i neobjašnjenog bola. Ako imate trombozu, poremećaj zgrušavanja, uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, nedavno ste operisani ili imate ozbiljno hronično stanje, prvo se posavjetujte sa ljekarom. Trudnoću obavezno navedite prije zakazivanja; za prenatalnu masažu potrebni su odgovarajuća tehnika, položaj i prethodna saglasnost ginekologa, naročito kod rizične trudnoće. Kompletan cjenovnik: https://studiobalans.ba/usluge.md ## Kontakt i zakazivanje - Adresa: Kralja Petra I Karađorđevića 68, 78000 Banja Luka, Republika Srpska, Bosna i Hercegovina - Telefon / WhatsApp / Viber: +387 64 441 0644 - E-mail: salonbalans@gmail.com - Radno vrijeme: ponedjeljak–subota 09:00–21:00; nedjeljom zatvoreno - Online zakazivanje: https://studiobalans.ba/zakazivanje --- **Izvor:** https://studiobalans.ba/masaza/antistres (HTML verzija ove stranice) **Pregled sajta za agente:** https://studiobalans.ba/llms.txt **Ažurirano:** 2026-09-23 Sadržaj se smije citirati i sažimati uz navođenje izvora (Balans Studio, https://studiobalans.ba). Cijene i trajanja mijenjaju se s vremena na vrijeme — mjerodavan izvor je uvijek https://studiobalans.ba/usluge. Informacije su informativnog karaktera i ne zamjenjuju medicinski pregled, dijagnostiku niti liječenje.