Terapeutska masaža

Za ublažavanje bolova i bolju pokretljivost.

Terapeutska masaža je fokusirana na ublažavanje bolova i napetosti u mišićima. Posebno je učinkovita kod bola u leđima, vratu i donjim leđima, a idealna je za osobe koje pate od hroničnih tegoba ili imaju probleme sa držanjem.

Zakažite svoj termin

Naš tim je tu za vas

Odaberite način koji vam najviše odgovara.

Zakaži putem WhatsApp-a

Pozovi Email Email Viber

Vaš odabir

Terapeutska masaža cijelog tijela

Terapeutska masaža je fokusirana na ublažavanje bolova i napetosti u mišićima. Idealna je za osobe koje pate od hroničnih bolova ili imaju probleme sa držanjem.

60 minuta · 70 KM · Banja Luka, centar grada

Profesionalni terapeut vrši masažu leđa u salonu Balans Banja Luka

Benefiti terapeutske masaže

Ublažavanje hroničnih bolova
Poboljšanje pokretljivosti
Smanjenje mišićne napetosti
Ubrzanje oporavka od povreda
Korekcija držanja

Terapeutska masaža u Banjoj Luci

Balans Studio se nalazi u centru Banje Luke, pa tretman lako uklopite u svoj dan — prije posla, poslije posla ili vikendom. Najčešći razlozi dolaska su bol u leđima i vratu, napetost u donjim leđima, ukočenost ramena nakon dugog sjedenja te grčevi u mišićima izazvani fizičkim naporom. Najtraženija je masaža leđa te masaža vrata i ramena, a po potrebi se radi i masaža cijelog tijela.

Tretman traje 35, 60 ili 90 minuta. Sva trajanja i cijene nalaze se u cjenovniku. Ako vam je prvenstveno potrebno opuštanje, a ne ciljani rad na bolnim tačkama, možda vam više odgovara relaks masaža.

Banja Luka, centar grada · +387 64 441 0644 · salonbalans@gmail.com

Česta pitanja

Odgovori na najčešća pitanja prije dolaska na terapeutsku masažu.

Da. Terapeutska masaža je usmjerena na smanjenje mišićne napetosti i poboljšanje lokalne cirkulacije, što kod mnogih osoba može dovesti do ublažavanja bolova u leđima, vratu i ramenima. Efekat zavisi od uzroka tegoba i individualnog stanja organizma.

Namijenjena je osobama koje osjećaju hroničnu napetost mišića, bolove u leđima i vratu, ukočenost, posljedice dugotrajnog sjedenja ili fizičkog napora. Pogodna je i za osobe pod stresom ili sa smanjenom pokretljivošću.

Kod nekih osoba olakšanje se osjeti već nakon prvog tretmana, dok se kod dugotrajnijih tegoba preporučuje serija masaža u razmacima kako bi efekti bili stabilniji i dugotrajniji.

Ne mora boljeti. Intenzitet pritiska prilagođava se svakoj osobi. U nekim slučajevima može se osjetiti jači pritisak na napetim tačkama, ali tretman se uvijek izvodi kontrolisano i u granicama podnošljivog osjećaja.

Relaks masaža fokusirana je na opuštanje cijelog tijela i nervnog sistema, dok je terapeutska masaža usmjerena na konkretne problematične regije, napete mišiće i bolne tačke.

Efekat može trajati od nekoliko dana do više sedmica, u zavisnosti od stanja mišića, načina života i nivoa opterećenja. Redovni tretmani produžavaju trajanje rezultata.

Ne preporučuje se kod akutnih infekcija, povišene temperature, svježih povreda, upalnih procesa ili određenih zdravstvenih stanja. Prije tretmana se uvijek radi kratka konsultacija.

Da. Često se kombinuje sa drugim masažnim tehnikama ili terapijama u skladu sa potrebama osobe, što može doprinijeti boljem ukupnom efektu.

Kod preventivne njege obično jednom u 2–4 sedmice, dok se kod izraženih tegoba može raditi češće, uz preporuku terapeuta.

Većina osoba osjeti olakšanje, veću pokretljivost i osjećaj rasterećenja. Ponekad se može javiti blaga osjetljivost mišića, što je prolazno i obično nestaje u kratkom periodu.

Može pomoći u ublažavanju napetosti mišića koji opterećuju nervne strukture i time smanjiti osjećaj pritiska ili nelagode. Efekat zavisi od uzroka išijasa, pa se tretman prilagođava individualno.

Kod tenzionih glavobolja često može doprinijeti olakšanju jer opušta mišiće vrata, ramena i potiljka povezane s napetošću i stresom.

Da. Tehnike koje se koriste tokom tretmana podstiču lokalnu cirkulaciju i protok krvi kroz mišiće i tkiva, što može doprinijeti osjećaju topline, opuštenosti i lakšeg pokreta.

Broj tretmana zavisi od uzroka bola, ali se najčešće preporučuje serija od 3 do 5 masaža kako bi se postigao stabilan efekat. Kod hroničnih tegoba plan se određuje individualno nakon procjene stanja mišića i pokretljivosti.

Masaža se ne preporučuje kod akutnih povreda, upalnih stanja, svježih diskus hernija, infekcija. U takvim situacijama potrebno je prvo medicinsko mišljenje prije tretmana.

Da. Bol u donjim leđima najčešće je posljedica napetosti lumbalnih mišića, dugog sjedenja ili nepravilnog držanja. Tretman je usmjeren na opuštanje upravo tih regija, uz postepeno smanjenje zategnutosti i lakše kretanje.

Mišićni grčevi i bol u listovima često nastaju od preopterećenja, dugog stajanja ili hoda. Ciljane tehnike opuštaju zgrčene mišiće i podstiču cirkulaciju, što može smanjiti osjećaj težine i nelagode u nogama.